高血圧を改善する楽チン食事テクニック
高血圧は生活習慣病のなかで患者の数がもっとも多い疾患です。もし身近な人が高血圧と診断されたら、まずは日々の食事を見直すことからスタートしましょう。
高血圧
ちょっと気になる減塩おたすけアイテム
日本人の食卓に登場するメニューは塩分の強いものが多く、普段通りの生活をしていると塩分過多になりがちです。ちょっとしたグッズを使うことで減塩できたら、楽しく減塩できちゃいます。
高血圧なら気をつけたい、減塩かつ適塩生活のすすめ
高血圧が体に悪いということは、一般的に広く知られているところかと思います。そもそも高血圧だと何がよくないのでしょうか。
