果物

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コラム

果物ってアリ?ナシ?糖尿病、食事のギモンに答えます!

果物というと、「甘いし果糖が含まれるし、糖尿病の人に良くないのでは?」と言う印象がありませんか?でも、栄養もあるし野菜のように体には良い気がするし・・・。 実際のところ、糖尿病の人が果物を摂取するのは良いことなのでしょうか。